Alimentación saludable

Alberto Perez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Grado: 4º de Primaria
Tema: Alimentación saludable
Objetivo (PDA): Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medioambiental que provocan.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (10 minutos)



  • Presentación del tema de la alimentación saludable y explicación del objetivo de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y consumen en su vida diaria.

  • Integración de los conceptos de costo económico y impacto medioambiental.


Sesión 2: El Plato del Bien Comer (15 minutos)



  • Exploración del Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos alimenticios.

  • Análisis y discusión de las ventajas de seguir una dieta equilibrada y saludable.

  • Realización de actividades prácticas para identificar los alimentos que pertenecen a cada grupo.


Sesión 3: Prácticas culturales y alimentación saludable (15 minutos)



  • Investigación y exposición de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Análisis del impacto medioambiental de estas prácticas y su relación con la economía familiar.

  • Reflexión sobre la importancia de respetar y valorar las prácticas alimentarias tradicionales.


Sesión 4: Toma de decisiones (15 minutos)



  • Debate sobre la importancia de tomar decisiones conscientes en la elección de los alimentos.

  • Identificación de los productos y alimentos que son convenientes adquirir o consumir en la familia, tomando en cuenta su costo económico y su impacto medioambiental.

  • Elaboración de un listado de recomendacion