Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Annel Trejo
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos la importancia de consumir alimentos saludables, beber agua potable y realizar actividad física para mantener una vida saludable.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y cómo creen que benefician al cuerpo.

  • Investigación en grupo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles distintos alimentos para que investiguen sobre sus beneficios para la salud.

  • Puesta en común: Cada grupo presenta sus hallazgos y se discuten los beneficios de cada alimento.


Sesión 2:



  • Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen una merienda saludable con los alimentos investigados en la sesión anterior.

  • Reflexión: Después de la actividad, se les invita a reflexionar sobre cómo se sintieron después de consumir alimentos saludables.


Sesión 3:



  • Introducción al tema del consumo de agua potable: Explicar la importancia de consumir agua simple potable y sus beneficios para la salud.

  • Actividad: Observar y analizar distintos tipos de agua (agua del grifo, agua embotellada, agua de manantial, etc.) y discutir cuál creen que es la mejor opción.

  • Investigación en grupo: Los alumnos investigan sobre el proceso de potabilización del agua y su importancia.

  • Pue