Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de concientización en el tipo de alimentación que están llevando a cabo los alumnos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de desarrollar capacidades y habilidades motrices.

  
  



• Actividad 1: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo y promover la activación de las capacidades motrices.

  
  



• Actividad 2: Juego de relevos en equipos. Los alumnos deberán combinar diferentes patrones básicos de movimiento para completar el relevo de manera eficiente.

  
  



• Reflexión: Preguntar a los alumnos qué habilidades motrices utilizaron durante el juego y cómo las aplicaron. Relacionar estas habilidades con la importancia de una alimentación saludable para mantener un buen rendimiento físico.

  
  

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación: Recordar el objetivo de la clase anterior y preguntar a los alumnos si lograron combinar los patrones básicos de movimiento de manera adecuada durante el juego de relevos.

  
  



• Actividad 1: Realizar un circuito de habilidades motrices que incluya diferentes actividades como saltar, correr, lanzar, etc. Los alumnos deberán combinar los patrones básicos de movimiento para completar el circuito.

  
  



• Actividad 2: Charla sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo influye en el desarrollo de las habilidades motrices. Presentar ejemplos de alimentos que ayudan a mejorar el rendimiento