Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela de alumnos de Secundaria 1º en Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Atender al problema de los hábitos saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema de los hábitos saludables y su influencia en la vida diaria.

Desarrollo:

• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Realizar ejercicios de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.


• Realizar diferentes actividades físicas donde se puedan evidenciar los estilos de vida activos y saludables, como circuitos de ejercicio, juegos deportivos, etc.


• Promover la participación activa de los alumnos en las actividades y fomentar la comunicación y colaboración entre ellos.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Solicitar a los alumnos que propongan acciones concretas que pueden implementar para mantenerse físicamente activos en su vida diaria.


• Asignar una tarea escrita donde los alumnos deben investigar sobre un deporte o actividad física que les gustaría practicar y por qué.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del tema de la sesión ant