Alimentación saludable

david enrique perez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable


Grado: 3º de Primaria
Tema: Alimentación saludable


Objetivo: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1 (45 minutos)


Secuencia didáctica:


Introducción:



  1. Presentar el tema de la clase: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo podemos tomar decisiones para favorecer nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar".

  2. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por alimentación saludable y anotar sus respuestas en el pizarrón.


Desarrollo:
3. Mostrar al alumnos el Plato del Bien Comer y explicar qué representa cada sección (frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).
4. Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en las secciones correspondientes del Plato del Bien Comer.
5. Después de la actividad, promover una reflexión sobre cómo se distribuyen los alimentos en el Plato del Bien Comer y qué significa eso para nuestra alimentación.
6. Presentar ejemplos de alimentos naturales, de la localidad y de temporada, enfatizando sus beneficios para la salud, el medio ambiente y la economía familiar.
7. Discutir en grupo qué alimentos consideran que son excesos de grasas, azúcares y sal y por qué.


Cierre:
8. Pedir a los alumnos que hagan una reflexión personal sobre sus hábitos de alimentació