Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad en Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: Identificar mi forma de vivir e incorporar acciones encaminadas al cuidado de la salud.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

SESIÓN 1

Fase de inicio:

1. Saludo y presentación del objetivo de la clase.


2. Reflexión inicial: ¿Qué entiendes por estilo de vida saludable? ¿Cuáles son algunas acciones que puedes realizar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día?

Fase de desarrollo:

1. Exposición teórica: Presentación de los diferentes estilos de vida saludables y la importancia de mantenerse físicamente activo.


2. Actividad práctica: Realización de una encuesta en la comunidad escolar para identificar hábitos de vida y nivel de actividad física.


3. Creación de grupos de trabajo: Los alumnos se dividirán en grupos y se les asignará una tarea específica como buscar información sobre actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día (ejemplo: ejercicios de estiramiento en la mañana, caminar después de las comidas, etc.).


4. Preparación de materiales: Los grupos prepararán materiales visuales y/o audiovisuales para presentar sus hallazgos.

Fase de cierre:

1. Presentación en plenaria: Cada grupo presentará sus hallazgos y acciones propuestas para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


2. Reflexión final: ¿Qué acciones propuestas podríamos implementar en nuestra