Estilos de vida activos y saludables

Rene San
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 1º de Secundaria
Tema: Estilos de vida activos y saludables


Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar a abordar: Identificando mi forma de vivir


Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una


Sesión 1:


Inicio (10 minutos):



  1. Saludo y presentación de la clase.

  2. Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.

  3. Presentar el problema interdisciplinar: Identificando mi forma de vivir. Explicar que se trata de analizar y reflexionar sobre cómo llevamos nuestra vida en términos de actividad física y salud.


Desarrollo (30 minutos):



  1. Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5.

  2. Asignar a cada grupo el desarrollo de una actividad de Aprendizaje Servicio relacionada con estilos de vida activos y saludables.

  3. Las actividades podrían ser: organizar una jornada de deporte en la comunidad, realizar una campaña de concientización sobre la importancia de la actividad física en la escuela, crear un programa de ejercicios para realizar en casa, etc.

  4. Los grupos deberán investigar, planificar y presentar su propuesta en la siguiente sesión de clase.


Cierre (10 minutos):



  1. Preguntar a los alumnos sobre lo que han aprendido en la sesión y cómo pueden aplicarlo en su vida diaria.

  2. Pedirles que reflexionen y compartan en el siguiente encuentro sus ideas sobre cómo llevar una vida más activa y saludable.


Sesión 2:


Inicio (10 minutos):



  1. Repasar brevemente lo visto en la sesión anterior.

  2. Dividir a los alumnos en los mismos grupos de la sesión anterior.

  3. Cada grupo presentará su propuesta de actividad de Aprendizaje Servicio relacionada con estilos de vida activos