Conociendo nuestros movimientos

Plan de clase

Sesión 1: Conociendo nuestros movimientos

Objetivo de aprendizaje (PDA): Combina movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo al realizar acciones de manera individual, en parejas o en colectivo.

Actividades:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludar y motivar a los alumnos para la clase de educación física.
   
   
   • Explicar brevemente el tema Posibilidades de movimiento en diferentes espacios y su importancia para desarrollar habilidades motrices.
   
   
   • Presentar el problema de falta de convivencia y cómo esta clase puede ayudar a fomentar la convivencia y relaciones saludables entre los alumnos.
   
   
   
   



2. Calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento y movimientos articulares para preparar el cuerpo.
   
   
   • Incluir juegos de coordinación y equilibrio, como caminar en línea recta sobre una cuerda en el suelo o saltar en un pie.
   
   
   
   



3. Actividades individuales (15 minutos):

   
   
   
   
   • Establecer diferentes estaciones con actividades que impliquen movimientos individuales, como gatear por un túnel, saltar aros, balancearse en una cuerda baja, etc.
   
   
   • Los alumnos rotarán por las estaciones y realizarán las actividades, enfocándose en el control de su cuerpo, equilibrio y estabilidad.
   
   
   
   



4. Actividades en parejas (10 minutos):

   
   
   
   
   • Formar parejas y asignarles una actividad en la que deberán combinar movimientos, como hacer una carrera en sacos de patatas, saltar a la cuerda juntos, hacer una coreografía simple, etc.
   
   
   • Los alumnos practicarán la actividad y se enfocarán en trabajar en equipo y comunicarse para lograr el objetivo.
   
   
   
   



5. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una breve reflexión sobre la importancia de la convivencia y la colaboraci