Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Prevención del consumo de drogas en la escuela y comunidad

Sesión 1: "Importancia de la actividad física para una vida saludable"

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realizar una breve encuesta sobre la cantidad de tiempo que los alumnos dedican a la actividad física y si conocen los beneficios de la misma.


• Discutir los resultados de la encuesta en grupo.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Realizar una actividad práctica que motive a los alumnos a moverse, como una pequeña sesión de ejercicios de calentamiento o un juego de relevos.


• Fomentar la reflexión y el diálogo en grupo sobre cómo se sienten después de realizar actividad física.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre los beneficios de la actividad física.


• Plantear la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Sesión 2: "Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física"

Inicio:

• Recordar la tarea asignada de la sesión anterior.


• Compartir las investigaciones realizadas por los alumnos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Generar una lista en común de los principales factores identificados.

Desarrollo:

• Realizar una l