Introducción al tema de alimentación saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable (10 minutos)

• Saludo y motivación inicial.


• Explicación del objetivo de la clase: Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.


• Actividad de activación de conocimientos previos: Pregunta a los alumnos qué comidas y bebidas conocen y si saben si son saludables o no.

Sesión 2: Descubriendo los alimentos saludables (15 minutos)

• Presentación de imágenes y ejemplos de alimentos saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consideran saludables.


• Juego de clasificación: Se mostrarán imágenes de diferentes alimentos y los alumnos deberán clasificarlos en dos categorías: saludables y no saludables.

Sesión 3: Costumbres familiares en la alimentación (15 minutos)

• Conversación sobre las costumbres familiares en la preparación y consumo de alimentos.


• Realización de una actividad de observación: Los alumnos deberán llevar una fotografía de un platillo que su familia prepare en casa y explicar si consideran que es saludable o no.

Sesión 4: Identificación de alimentos que ponen en riesgo la salud (20 minutos)

• Presentación de imágenes y ejemplos de alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud.


• Realización de una actividad de identificación: Se mostrarán diferentes alimentos y los alumnos deberán decir si son saludables o no.

Sesión 5: Promoviendo la alimentación saludable (20 minutos)

• Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable para la salud y el crecimiento.


• Actividad de creación: Los alumnos serán divididos en grupo