Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinaria: Atender al problema de identificar y distinguir acciones y situaciones de riesgo y peligro, así como acciones para prevenir peligros o amenazas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo de las actividades físicas que practican los alumnos en su vida diaria.


• Introducción al concepto de bienestar y cuidado de la salud.


• Reflexión sobre los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta sobre las actividades físicas que practican los alumnos, resaltando la importancia de la actividad física para la salud.

Sesión 2:

• Revisión de los resultados de la encuesta realizada en la sesión anterior.


• Discusión en grupo sobre los resultados y sus implicaciones para el bienestar y cuidado de la salud.


• Introducción a la identificación y distinción de acciones y situaciones de riesgo y peligro.


• Actividad práctica: Realizar una lista de acciones y situaciones de riesgo y peligro relacionadas con la vida diaria de los alumnos y proponer acciones de prevención.

Sesión 3:

• Repaso de la lista de acciones y situaciones de riesgo y peligro propuestas en la sesión anterior.


• Discusión en grupo sobre la importancia de prevenir peligros y amenazas para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Activ