Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de desarrollo motriz en gran parte de los alumnos

Duración de la clase: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque de inclusión: Adaptar las actividades y ejercicios para que todos los alumnos puedan participar y disfrutar de la clase.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento: Realizar una breve rutina de calentamiento que incluya ejercicios de movilidad articular y estiramientos suaves.


• Presentación del tema: Explicar a los alumnos el objetivo de la clase, enfatizando la importancia de explorar y desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo (30 minutos):

• División en grupos: Formar grupos heterogéneos de 4 o 5 alumnos para realizar las actividades.


• Actividades prácticas: Diseñar diferentes estaciones de trabajo con ejercicios que promuevan el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, como carreras de velocidad, salto de longitud, lanzamiento de balón, equilibrios, etc.


• Aprendizaje servicio: Explicar a los alumnos que sus habilidades y destrezas motrices también pueden ser utilizadas para ayudar a los demás. Proponerles que realicen una actividad de servicio comunitario donde apliquen lo aprendido. Por ejemplo, pueden organizar una jornada de juegos y ejercicios físicos para niños de primaria.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión en grupo: Realizar una breve reflexión en grupo sobre l