Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de que la mayoría de los alumnos no tienen el hábito de realizar actividad física.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

1. Inicio:

• Saludo y presentación de los objetivos de la clase.


• Presentación del problema de la falta de hábito de actividad física entre los alumnos.


• Motivación a través de preguntas y reflexiones sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

2. Desarrollo:

• Sesión 1:

  
  
  
  
  • Introducción a la importancia de la actividad física para una vida saludable.
  
  
  • Actividades de concienciación sobre el sedentarismo y sus efectos negativos.
  
  
  • Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Realización de una lluvia de ideas para identificar acciones que se pueden llevar a cabo para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.
  
  
  • Asignación de tareas individuales para implementar alguna de las acciones propuestas.
  
  
  
  



• Sesión 2:

  
  
  
  
  • Retroalimentación sobre las acciones implementadas por los alumnos en la sesión anterior.
  
  
  • Presentación de diferentes formas de actividad física que se pueden realizar en el entorno escolar.
  
  
  • División de los alumnos en grupos para planificar y llevar a cabo una actividad física en el colegio.
  
  
  • Realización de la actividad física planificada.
  
  
  • Reflexión