Interacción motriz a través del atletismo

Plan de clase

Tema: Interacción motriz a través del atletismo

Objetivo: Experimentar situaciones caracterizadas por la cooperación y oposición, con el fin de reconocer sus implicaciones en la interacción y el logro de metas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al atletismo (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de los conceptos básicos del atletismo: carreras, saltos y lanzamientos.


• Realización de una breve actividad de calentamiento físico.


• Realización de actividades de carrera lenta y rápida, saltos y lanzamientos, promoviendo la cooperación entre los alumnos.


• Reflexión y puesta en común sobre las experiencias vividas.

Sesión 2: Carreras y relevos (45 minutos)

• Recordatorio de lo aprendido en la sesión anterior.


• Explicación y demostración de las técnicas de carrera y relevos.


• Realización de actividades de relevos en equipos, fomentando la cooperación y la competencia sana.


• Reflexión sobre la importancia de la cooperación en la consecución de metas.

Sesión 3: Saltos (45 minutos)

• Recordatorio de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Explicación y demostración de las técnicas de salto de longitud y salto de altura.


• Realización de actividades de saltos en parejas y en grupos pequeños, promoviendo la cooperación y la superación personal.


• Reflexión sobre la importancia de la oposición en la mejora de habilidades.

Sesión 4: Lanzamientos (45 minutos)

• Recordatorio de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Explicación y demostración de las técnicas de lanzamiento de peso y lanzamiento de jabalina.


• Realización de actividades de lanzamientos en equipos, fomentando la cooperación y