Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: El alumno no sabe expresar sus emociones.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia en la vida diaria.


• Breve introducción sobre la importancia de expresar emociones y cómo puede afectar a nuestra salud mental y bienestar.


• Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento y estiramientos para promover la disponibilidad corporal.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la sesión anterior: ¿Qué aprendimos sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices? ¿Cómo nos sentimos después de realizar los ejercicios de calentamiento?


• Introducción de la importancia de la igualdad de género en la práctica de habilidades motrices y deportes.


• Actividad práctica: Realizar juegos y actividades deportivas en equipos mixtos, promoviendo la igualdad de género y el respeto hacia los demás.

Sesión 3:

• Reflexión sobre las sesiones anteriores: ¿Cómo nos sentimos al realizar actividades en equipos mixtos? ¿Cuáles fueron los desafíos y beneficios?


• Introducción sobre el tema de la expresión emocional y su importancia en la comunicación y relaciones interpersonales.


• Actividad práctica: Realizar actividades de expresión corporal y dramatización para que los alumnos practiquen la expresión de diferentes emoci