Introducción a los hábitos saludables y la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase - Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema interdisciplinar a atender: comprensión lectora, producción de textos, falta de valores.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los hábitos saludables y la alimentación.
Actividades:

1. Presentación del tema: Conversación inicial sobre la importancia de los hábitos saludables y la alimentación equilibrada.


2. Lectura de un texto informativo sobre los alimentos saludables y no saludables.


3. Discusión en grupo sobre la comprensión del texto y la importancia de una alimentación balanceada.


4. Elaboración de una lista de alimentos saludables y no saludables en el pizarrón.


5. Tarea: Investigación en casa sobre un alimento saludable y escribir una pequeña descripción del mismo.

Sesión 2:
Tema: Preparación de alimentos saludables.
Actividades:

1. Repaso de la tarea: Los alumnos compartirán las descripciones de los alimentos saludables que investigaron en casa.


2. Discusión sobre las formas de preparar alimentos saludables y fomentar una alimentación equilibrada.


3. Elaboración de un recetario de alimentos saludables en grupos.


4. Escritura de una receta de un plato saludable en forma individual.


5. Tarea: Preparar en casa el plato saludable descrito en la receta y traerlo a la siguiente sesión.

Sesión 3:
Tema: Presentación y degustación de los platos saludables.
Actividades:

1. Los alumnos presentarán y compartirán los platos saludables que prepararon en casa.


2. Deg