Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del sedentarismo de los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo sobre la importancia de la actividad física en nuestra vida cotidiana.


• Identificar los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Investigación en grupos pequeños sobre los factores que influyen en el sedentarismo de los alumnos.


• Análisis de los resultados obtenidos y selección de los factores más relevantes.


• Discusión en plenaria sobre los factores seleccionados y sus posibles consecuencias en la salud.

Cierre:

• Reflexión individual sobre cómo los factores identificados pueden afectar nuestra práctica de actividad física.


• Puesta en común de las reflexiones en grupos pequeños.


• Conclusiones grupales sobre los factores identificados y sus implicaciones en la vida saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de los factores identificados en la sesión anterior.


• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio.


• Presentación del problema del sedentarismo de los alumnos y su relación con los factores identificados.

Desarrollo:

• División de la clase en grupos de trabajo.


• Asignación de tareas y roles dentro de cada grupo.


• Planificación de acciones que promuevan la modificación