Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física en alumnos de Primaria 1º

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física en alumnos de Primaria 1º

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Actividad de sensibilización: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas, y pedir a los alumnos que identifiquen cuáles son saludables y cuáles no lo son. Luego, discutir en grupo las respuestas y los motivos de su elección.


• Discusión en grupo: Preguntar a los alumnos sobre sus hábitos alimenticios y de consumo de bebidas en casa y en la escuela.


• Plantear el objetivo de la PDA: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.

Sesión 2: Indagación y registro de hábitos alimenticios (45 minutos)

• Actividad de indagación: Pedir a los alumnos que realicen una encuesta en casa para registrar los tipos de alimentos y bebidas que consumen durante un día. Proporcionar un cuaderno de registro donde anoten los resultados.


• Discusión en grupo: Compartir los resultados de la encuesta y comparar los hábitos alimenticios de los alumnos. Promover la reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables.


• Planteamiento de tareas: Pedir a los alumnos que realicen una lista de alimentos saludables que les gustaría incluir en su dieta.

Sesión 3: Importancia del agua potable y actividad física (45 minutos)

• Actividad de investigación: Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia del consumo de agua potable y la práctica de actividad física. Registrar las respuestas en un