Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemas a abordar de manera interdisciplinar: Mala práctica de valores, dificultad para expresarse de forma oral y escrita, y problemas socioemocionales.

Duración de la clase: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática.


• Realización de una dinámica de integración grupal.


• Generación de expectativas sobre el tema.

Desarrollo:

• Exposición del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y práctica de actividad física sistemática.


• Identificación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores identificados y su influencia en la práctica de actividad física.

Cierre:

• Puesta en común de las conclusiones obtenidas en los grupos.


• Reflexión individual sobre los factores que afectan la práctica de actividad física.


• Tarea: Investigar ejemplos de acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del tema anterior y las conclusiones obtenidas.


• Dinámica de relajación y concentración.

Desarrollo:

• Exposición de los ejemplos de acciones que contribuyen a modificar o eliminar los factores que afectan la práctica de actividad física.


• Participación en una actividad física grupal q