Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Mala práctica de valores, dificultad para expresarse de forma oral escrita y problemas socioemocionales.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y explicación del objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las consecuencias del sedentarismo en la salud física y mental.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y recopilar información sobre los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos a través de una exposición oral.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: cada alumno debe escribir un ensayo corto sobre los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Discusión en grupo sobre los resultados de la investigación realizada por los alumnos.

Desarrollo:

• Realizar una actividad práctica de actividad física, como una sesión de ejercicios aeróbicos o un circuito de entrenamiento.


• El objetivo es que los a