Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender el problema de las alergias y la obesidad en los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo abierto sobre la importancia de tener un estilo de vida saludable.


• Presentación de la encuesta realizada y análisis de los resultados.


• Identificación de los problemas de alergias y obesidad en los alumnos.


• Explicación del concepto de Aprendizaje servicio y su importancia para solucionar problemas sociales.

Sesión 2:

• Actividad de investigación: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán una investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Cada grupo deberá buscar información en diferentes fuentes y recopilarla en un documento compartido.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Reflexión sobre cómo pueden contribuir a mejorar su salud y la de sus compañeros a través de la actividad física.


• Elaboración de un listado de actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.

Sesión 4:

• Organización de una feria de actividades físicas.


• Los alumnos, en grupos, diseñarán y prepararán diferentes estaciones de actividades físicas para que sus compañeros las practiquen.


• Cada estación deberá e