Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Factores que limitan la práctica constante de actividades físicas
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Los alumnos evaluarán los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de la actividad física y los obstáculos que pueden afectar su práctica constante.
   
   
   • Promover la reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para el bienestar personal.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en grupos pequeños para que investiguen sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (como falta de tiempo, falta de recursos, falta de interés, etc.).
   
   
   • Cada grupo deberá realizar una presentación breve y creativa para exponer los resultados de su investigación.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Promover una discusión grupal sobre las opciones que se pueden implementar para superar los factores limitantes identificados.
   
   
   • Reflexionar sobre la importancia de tomar decisiones que favorezcan la práctica constante de actividades físicas a lo largo de la vida.
   
   
   
   

Sesión 2: Valores en la sociedad educativa para lograr mayor socialización, empatía y respeto
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Los alumnos fomentarán los valores de socialización, empatía y respeto entre la población escolar para promover un ambiente educativo positivo.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Realizar una dinámica de integración para fortalecer el trabajo en equipo