Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender de manera interdisciplinar: No sabemos qué implica la actividad física y cuáles son sus beneficios, por lo tanto, no sabemos formar un club de juegos recreativos.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Actividad de motivación: Presentar a los alumnos un video corto sobre los beneficios de la actividad física y los estilos de vida saludables. Generar una breve discusión en torno a las ideas principales del video.


• Introducción al problema: Explicar a los alumnos la problemática a atender, es decir, la falta de conocimiento sobre la actividad física y sus beneficios, y cómo esto afecta la formación de un club de juegos recreativos.


• Planteamiento del objetivo: Presentar el objetivo de la clase, que es reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y proponer acciones para modificarlos o eliminarlos.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física. Registrar las respuestas en el pizarrón.


• Actividad 2: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles uno de los factores mencionados en la actividad anterior. Cada grupo deberá investigar a profundidad sobre el factor asignado, incluyendo causas, consecuencias y posibles soluciones.


• Actividad 3: Presentación de los resultados: Cada grupo expondrá sus hallazgos frente al resto de l