Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: El cuidado del medio ambiente en mi comunidad.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve charla sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad de calentamiento.

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, entre otros).


• Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que podrían ayudar a modificar o eliminar estos factores.


• Formación de equipos de trabajo y asignación de tareas para la próxima sesión.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de cada equipo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física y cómo puede contribuir a una vida saludable.


• Tarea: investigar sobre la importancia del cuidado del medio ambiente en nuestra comunidad.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea.


• Actividad de calentamiento.

Desarrollo:

• Exposición de los equipos sobre las propuestas para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Debate y discusión grupal sobre las propuestas presentadas.


• Selección de las acciones más viables y efectivas para implementar en la comunidad.

Cierre:

• Compromiso grupal para llevar a ca