Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: El cuidado del medio ambiente en nuestra comunidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Introducir el tema de estilos de vida activos y saludables a través de una breve charla y preguntas para activar el conocimiento previo de los alumnos.


• Presentar el problema del cuidado del medio ambiente en nuestra comunidad y explicar cómo podemos contribuir a mejorarlo.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Dividir a los alumnos en equipos y asignarles una investigación sobre uno de los factores identificados.


• Los equipos deben investigar cómo este factor afecta la práctica de actividad física y proponer acciones para modificarlo o eliminarlo.

Cierre:

• Cada equipo presenta sus hallazgos y propuestas ante el resto de la clase.


• Reflexionar en conjunto sobre la importancia de tener estilos de vida activos y saludables, así como su impacto en el cuidado del medio ambiente.


• Asignar una tarea individual para la siguiente sesión: elaborar un plan de acción personalizado para fomentar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisar brevemente los planes de acción elaborados por los alumnos.


• Comentar sobre la importancia de tener un plan personalizado y cómo puede ayudar a mejorar la práctica sistemática de la actividad física