Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Implementar acciones que les permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Cuidado del medio ambiente en mi comunidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y revisión de normas de convivencia.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para una vida saludable.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que realizan los alumnos en su día a día.


• División de la clase en grupos y asignación de investigaciones sobre diferentes estilos de vida activos y saludables (ejemplo: deportes, actividades al aire libre, etc.).


• Los grupos deberán investigar sobre los beneficios de dichos estilos de vida para la salud y el medio ambiente.

Cierre:

• Presentación de las investigaciones por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la relación entre los estilos de vida activos y saludables y el cuidado del medio ambiente.


• Planteamiento de una tarea para casa: diseñar un plan de actividades físicas que les permita mantenerse activos durante la semana.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de la tarea para casa.


• Puesta en común de los planes de actividades físicas diseñados por los alumnos.

Desarrollo:

• Realización de una actividad práctica al air