Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Desarrollo de habilidades motoras básicas: reptar y saltar

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de desarrollar habilidades motoras básicas como reptar y saltar.


• Presentación del problema: Comentar a los alumnos que muchos de ellos no tienen desarrollada esta capacidad y que trabajaremos en ello.


• Actividad lúdica: Juego de reptar: crear un circuito con obstáculos y pedir a los alumnos que repten para superarlos.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al reptar y qué dificultades encontraron.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad lúdica: Juego de saltar: marcar diferentes puntos en el suelo y pedir a los alumnos que salten de un punto a otro, variando la distancia.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al saltar y si notaron alguna mejora con respecto a la sesión anterior.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de fortalecimiento de los segmentos corporales involucrados en el reptar y saltar, como abdominales y piernas.


• Reflexión: Preguntar a los alumnos si notaron alguna mejora en su capacidad de reptar y saltar después de la actividad.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Actividad práctica: Trabajo en parejas. Uno de los alumnos reptará y el otro le dará