Introducción a la importancia de una alimentación saludable.

María Amparo
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable.
Objetivo: Comprender la importancia de consumir alimentos saludables en comparación con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, así como bebidas azucaradas.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una breve lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen alimentos que consideran saludables y aquellos que consideran no saludables.



  2. Desarrollo (25 minutos):





  • Presentar imágenes de diferentes alimentos y bebidas y pedir a los alumnos que clasifiquen si son saludables o no saludables.

  • Realizar una comparación visual de los efectos positivos y negativos de consumir alimentos saludables y no saludables.



  1. Cierre (10 minutos): Reflexionar en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y las consecuencias de una alimentación poco saludable.


Sesión 2:
Tema: Beneficios de consumir frutas y verduras.
Objetivo: Identificar y describir los beneficios de consumir frutas y verduras.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen algunas frutas y verduras que conocen.



  2. Desarrollo (25 minutos):





  • Presentar diferentes frutas y verduras, permitiendo que los alumnos las observen y las manipulen.

  • Indagar sobre los beneficios que aportan estas frutas y verduras a nuestro cuerpo.

  • Realizar una actividad en la que los alumnos creen un collage utilizando imágenes de frutas y verduras.



  1. Cierre (10 minutos): Comentar en grupo los beneficios de consumir frutas y verduras y cómo se pueden incluir en la alimentación diaria.


Sesión 3:
Tema: Beneficios de consumir cereales y leguminosas.
Objetivo: Identificar y describir lo