Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula:
Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables.


• Actividad: Divide a los alumnos en grupos y pídeles que investiguen sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad: Organiza una feria de alimentos saludables en el aula. Cada grupo deberá exponer los beneficios de los alimentos que investigaron.


• Reflexión: ¿Qué conclusiones podemos sacar de esta actividad? ¿Qué aprendimos sobre los alimentos saludables?

Sesión 3:

• Introducción al tema del consumo de agua simple potable.


• Actividad: Realiza una experimentación con agua, mostrando la importancia de consumir agua limpia y evitando el consumo de bebidas azucaradas.


• Discusión en grupo: ¿Por qué es importante consumir agua simple potable? ¿Qué pasa si no la consumimos?

Sesión 4:

• Introducción al tema de la práctica de actividad física.


• Actividad: Realiza una actividad física en el aula, como una rutina de ejercicios o juegos que impliquen movimiento.


• Reflexión: ¿Cómo se sintieron después de realizar la actividad física? ¿Qué beneficios creen que trae consigo la práctica de actividad física?

Sesión 5:

• Integración de lo