Introducción al tema

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Presentación del problema: Alimentación Saludable.


• Actividad de sensibilización: Proyección de imágenes y videos relacionados con la alimentación saludable y los riesgos del consumo de alimentos procesados y ultraprocesados.


• Discusión en grupos pequeños sobre las imágenes y videos vistos.


• Puesta en común y reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable y sostenible.

Sesión 2: Consecuencias del consumo de alimentos procesados y ultraprocesados (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de investigación: Los alumnos buscarán información sobre las consecuencias del consumo de alimentos procesados y ultraprocesados en la salud y el ambiente.


• Puesta en común y discusión de los resultados de la investigación.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar prácticas alimentarias saludables y sostenibles.

Sesión 3: Prácticas alimentarias saludables y sostenibles (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán un plan de comidas saludables y sostenibles para una semana.


• Presentación y discusión de los planes de comidas elaborados por los alumnos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de planificar las comidas y la elección de alimentos saludables y sostenibles.

Sesión 4: Acciones individuales para la adopción de prácticas alimentarias saludables y sostenibles (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de reflexión personal: Los alumnos realizarán una lista de acciones que pueden llevar a cabo para favorecer la adopción de prác