Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Actividad de calentamiento: juegos de movimiento para activar el cuerpo.


• Reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Presentación del problema: 22 Carrera de la Amistad se presenta como una propuesta y así continuar con esta hermosa tradición muestra de valores y compañerismo. Discutir los beneficios de participar en esta carrera en términos de salud y compañerismo.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud: identificar actividades sedentarias que los estudiantes realizan con frecuencia y discutir los posibles problemas asociados con el sedentarismo.


• Trabajo en grupos: diseñar alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta los problemas identificados anteriormente.

Cierre:

• Presentación de los diseños de cada grupo.


• Reflexión sobre las alternativas propuestas y su relación con el objetivo del PDA.


• Tarea: investigar sobre otras carreras similares y elaborar una lista de posibles actividades físicas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y