Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º en Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema "22 Carrera de la Amistad se presenta como una propuesta y así continuar con esta hermosa tradición muestra de valores y compañerismo".

Duración de la clase: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre lo que significa llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad de calentamiento físico breve y energizante.


• Presentación y explicación del problema de la "22 Carrera de la Amistad" y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Exposición de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Actividad grupal de análisis de los factores mencionados, identificando cómo afectan a los estudiantes de la comunidad escolar.


• Elaboración de un listado de acciones que podrían ayudar a modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:

• Presentación de la metodología de aprendizaje servicio y su importancia en la solución de problemas comunitarios.


• Formación de equipos de trabajo para el diseño y planificación de acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados en la sesión anterior.


• Asignación de roles y responsabilidades dentro de cada equipo.

Sesión 3:

• Presentación de los pro