Capacidades y habilidades motrices en el juego de baloncesto

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices en el juego de baloncesto

Objetivo: Aplicar capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Principios transversales: Vida saludable e Inclusión

Problema a atender: Los educandos tienen dificultad para desplazarse en diferentes direcciones botando el balón de baloncesto.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al baloncesto y calentamiento

• Presentación del objetivo de la clase y la importancia de las capacidades y habilidades motrices en el baloncesto.


• Ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Actividad principal: Juego de pases y recepción del balón en parejas. Los alumnos practicarán distintos tipos de pases y aprenderán a recibir el balón correctamente.

Sesión 2: Desplazamientos y coordinación

• Recordatorio del objetivo de la clase y revisión de la sesión anterior.


• Ejercicios de calentamiento y estiramientos.


• Actividad principal: Desplazamientos laterales y frontales con el balón. Los alumnos practicarán diferentes formas de desplazamiento mientras botan el balón, trabajando la coordinación y el control del cuerpo.

Sesión 3: Técnica de tiro

• Recordatorio del objetivo de la clase y revisión de la sesión anterior.


• Ejercicios de calentamiento y estiramientos.


• Actividad principal: En parejas, practicarán la técnica de tiro al aro. Se explicarán las bases técnicas del tiro y se realizarán ejercicios para mejorar la precisión y la fuerza en el disparo.

Sesi