Relaciones de proporcionalidad - Frecuencia cardíaca y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Relaciones de proporcionalidad - Frecuencia cardíaca y actividad física

Tema: Relaciones de proporcionalidad - Frecuencia cardíaca y actividad física
Grado: 5º de Primaria
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA):
Comprende que la frecuencia cardiaca es el número de latidos del corazón en un minuto, que se puede medir en los puntos en los que se ubican arterias (muñecas, cuello, tobillos) a través del pulso cardíaco; establece relaciones entre la actividad física y la frecuencia cardiaca.

Interdisciplinariedad:
Problema: Autocuidado y prevención de enfermedades del sistema respiratorio y circulatorio.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Sesión 1: Introducción al tema y concepto de frecuencia cardíaca (45 minutos)

• Presentar el problema y la importancia del autocuidado del sistema respiratorio y circulatorio.


• Realizar una lluvia de ideas sobre el tema.


• Introducir el concepto de frecuencia cardíaca y explicar qué es y cómo se mide.


• Realizar una actividad práctica de medición de la frecuencia cardíaca en reposo.

Sesión 2: Relación entre actividad física y frecuencia cardíaca (45 minutos)

• Repasar el concepto de frecuencia cardíaca.


• Explicar cómo la actividad física puede afectar la frecuencia cardíaca.


• Realizar una actividad práctica de medición de la frecuencia cardíaca antes y después de realizar una actividad física.


• Analizar los resultados obtenidos y establecer relaciones de proporcionalidad entre la actividad física y la frecuencia cardíaca.

Sesión 3: Enfoque en la actividad física y el sistema circulatorio (45 minutos)

• Explicar la importancia de la actividad física para el sistema circulatorio.


• Realiz