Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

PDA: Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Integración interdisciplinar: Atender al problema "Usos y costumbres en la conmemoración de la fundación del estado de Hidalgo"

Enfoque: Inclusión y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y revisión de la tarea anterior sobre la conmemoración de la fundación del estado de Hidalgo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Presentación de información sobre los riesgos del sedentarismo y los beneficios de la actividad física.


• Participación en una actividad de investigación en grupo sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Análisis de los resultados de la investigación y discusión en grupo.

Cierre:

• Elaboración de un listado de comportamientos que ponen en riesgo la salud y propuestas de alternativas saludables.


• Tarea: Investigar y escribir un ensayo corto sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisión de la tarea y retroalimentación en grupo.


• Resumen de los principales puntos del ensayo y discusión en grupo.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes alternativas de actividad física y estilos de vida saludables.


• Realización de una actividad práctica en grupo para experimentar y