Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y revisión de la asistencia de los alumnos.


• Breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del objetivo de la clase y su importancia.


• Establecer la relación entre el tema de la clase y el problema de usos y costumbres en la conmemoración de la fundación del estado de Hidalgo.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Realizar una lectura sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre uno de los factores mencionados.


• Cada grupo debe presentar su investigación al final de la sesión.

Sesión 2:

• Revisar las presentaciones de los grupos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Realizar una actividad de debate sobre las posibles acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar estos factores.


• Promover la participación activa de los alumnos en el debate.


• Registrar las ideas y propuestas surgidas durante el debate.

Sesión 3:

• Realizar una actividad de lectura en la que los alumnos exploren las costumbres y tradiciones en la conmemoración de la fundación del estado de Hidalgo.


• Fomentar la reflexión sobre la relación entre estas