Alimentación saludable en la Escuela para alumnos de 3º de Primaria

Alfonso Juarez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en la Escuela para alumnos de 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción (10 minutos)



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Explicación del objetivo de la clase.

  • Actividad de motivación: Juego de asociación de alimentos con sus beneficios para el cuerpo.


Sesión 2: Investigación (15 minutos)



  • Los alumnos formarán equipos y se les asignará una categoría del Plato del Bien Comer (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas, alimentos de origen animal).

  • Cada equipo investigará la importancia de consumir alimentos de su categoría y cómo se relaciona con la buena salud.

  • Los equipos presentarán sus hallazgos al resto de la clase.


Sesión 3: Prácticas culturales (15 minutos)



  • Exposición de distintas prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Los alumnos discutirán en parejas o pequeños grupos cómo estas prácticas se relacionan con el Plato del Bien Comer y cómo podrían adaptarlas a su propia alimentación.


Sesión 4: Toma de decisiones (20 minutos)



  • Se presentarán distintos escenarios en los que los alumnos deben tomar decisiones relacionadas con la alimentación saludable.

  • En equipos, los alumnos discutirán y justificarán sus decisiones.

  • Se compartirán las decisiones y s