Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos de 5°B tienen malos hábitos de alimentación en los cuales refieren problemas de aprendizaje, concentración en las actividades.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables (15 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos, explicando la importancia de tener un estilo de vida activo para su salud y rendimiento académico.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas practican actualmente dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2: Identificación de los malos hábitos de alimentación y sus consecuencias (15 minutos)

• Realizar una actividad en la cual los alumnos identifiquen los malos hábitos de alimentación que tienen y las consecuencias que pueden tener en su aprendizaje y concentración.


• Fomentar el pensamiento crítico al reflexionar sobre cómo podrían mejorar sus hábitos de alimentación.

Sesión 3: Investigación sobre actividades físicas (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar diferentes actividades físicas que puedan practicar dentro y fuera de la escuela.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase, resaltando los beneficios de cada actividad para un estilo de vida activo.

Sesión 4: Diseño de alternativas de actividades físicas (15 minutos)

• En grupos, los alumnos deberán diseñar diferentes alternativas de actividades físicas que puedan realizar d