Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Plan de clase

Sesión 1: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física
Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Registro de las respuestas en el pizarrón.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a espacios deportivos, entre otros.


• Realización de actividades en grupos pequeños para identificar y analizar los factores que los alumnos consideren más relevantes.


• Presentación de los hallazgos de cada grupo al resto de la clase.


• Reflexión grupal sobre la importancia de eliminar o modificar estos factores para fomentar una vida activa y saludable.

Cierre (10 minutos):

• Resumen de los puntos más importantes tratados en la clase.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar estrategias para modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2: Acciones para modificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física
Inicio (10 minutos):

• Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Recordatorio de la tarea asignada.

Desarrollo (30 minutos):

• Discusión en grupos pequeños sobre las estrategias investigadas para modificar o eliminar los factores identificados en la sesión anterior.


• Elaboración de una lista de acciones concretas que los alumnos proponen para modificar o eliminar estos factores.


• Presentación de las propuestas de cada grupo al resto de la clase.


• Reflexión grupal sobre la importancia de tomar acciones para f