Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque Interdisciplinar: Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación del nuevo tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una breve lluvia de ideas sobre qué creen que significa tener un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación sobre los diferentes comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo y la mala alimentación.


• Compartir ejemplos de cómo estos comportamientos pueden afectar la salud a corto y largo plazo.


• Realización de una actividad en grupos, en la que los alumnos deben investigar y analizar distintos comportamientos que ponen en riesgo la salud y cómo podrían afectar su calidad de vida.


• Cada grupo deberá presentar sus conclusiones y ejemplos a toda la clase.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento de la pregunta: ¿Qué podemos hacer para fomentar prácticas saludables en nuestra comunidad?


• Asignación de tarea: Cada alumno deberá diseñar una propuesta de servicio comunitario que promueva la práctica de estilos de vid