Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

PDA: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Objetivo: Promover en los alumnos el desarrollo de hábitos alimenticios saludables a través de la indagación, la reflexión y la toma de decisiones informadas, considerando el entorno familiar y comunitario.

Sesiones:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de aprendizaje.


• Actividad de preconocimientos: los alumnos compartirán sus conocimientos sobre alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


• Introducción al Plato del Bien Comer: explicación de sus componentes y su importancia.


• Realización de una actividad práctica: los alumnos dibujarán su propio plato del bien comer.


• Cierre de la sesión: reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Investigación en grupos: los alumnos investigarán acerca de los alimentos locales y de temporada y su importancia para una alimentación saludable.


• Presentación de los resultados de la investigación.


• Debate grupal: los alumnos discutirán sobre las ventajas y desventajas de consumir alimentos locales y de temporada.


• Cierre de la sesión: reflexión sobre las decisiones informadas en la elección de alimentos.

Sesión 3:

• Repaso de la sesió