Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Integración interdisciplinar: Enfermedades en los ancianos por la mala alimentación y mala higiene.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema a través de una breve charla sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y las consecuencias del sedentarismo.

Desarrollo (30 minutos):

• Formación de grupos de trabajo.


• Asignación de la tarea de investigación sobre enfermedades relacionadas con la mala alimentación y mala higiene en los ancianos.


• Explicación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia en la comunidad.


• Designación de un lugar o institución en la comunidad para realizar el servicio.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de la tarea de recolección de datos sobre comportamientos y hábitos de la comunidad que pueden afectar la salud.


• Entrega de los instrumentos de evaluación formativa (se detallarán al final de la planeación).

Sesión 2: Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud y diseño de alternativas saludables.

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