Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud
MARA GRISELDA AVILA- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud
Tema: Alimentación saludable y modificación de hábitos de consumo personales y familiares.
Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: La comunidad escolar presenta hábitos alimenticios poco saludables que provocan sobrepeso, obesidad y desnutrición afectando su salud física.
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable y su importancia para la salud (10 minutos)
- Presentación de la problemática en la comunidad escolar.
- Actividad de sensibilización: preguntar a los alumnos qué alimentos consideran saludables y por qué.
Sesión 2: Grupos de alimentos y su importancia en la dieta (45 minutos)
- Explicación sobre los diferentes grupos de alimentos y sus funciones en el organismo.
- Actividad individual: los alumnos deben crear un plato saludable utilizando alimentos de diferentes grupos.
Sesión 3: Hábitos de consumo personales y familiares (45 minutos)
- Reflexión sobre los hábitos alimenticios propios y de sus familias.
- Discusión en grupos pequeños sobre cómo pueden influir en la modificación de los hábitos de consumo en su entorno familiar.
Sesión 4: Elaboración de material informativo (45 minutos)
- Los alumnos formarán grupos y diseñarán folletos o carteles informativos sobre la importancia de una alimentación saludable.
- Cada grupo presentará su material y se hará una exposición en el aula.
Sesión 5: Acciones de Aprendiz