Alimentación saludable

Alfonso Juarez
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Asignatura: Ciencias Naturales
Grado: 3º de Primaria


Tema: Alimentación saludable


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su entorno familiar y comunitario.

  • Explicación del Plato del Bien Comer y sus componentes.

  • Actividad: los alumnos deben dibujar su plato ideal, incluyendo los diferentes grupos de alimentos mencionados en el Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Revisión de las actividades realizadas en la sesión anterior.

  • Conversación sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación en su comunidad.

  • Actividad: los alumnos deben entrevistar a un adulto de su familia o comunidad para conocer más acerca de sus hábitos alimentarios y prácticas culturales.

  • Discusión en grupo sobre las respuestas obtenidas en las entrevistas.


Sesión 3:



  • Revisión de las actividades realizadas en las sesiones anteriores.

  • Presentación de diferentes alimentos y sus beneficios para la salud.

  • Actividad: los alumnos deben clasificar los alimentos presentados en grupos según el Plato del Bien Comer.

  • Juego de memoriza: se les muestra diferentes alimentos y deben recordar en qué grupo del plato se clasifican.


Sesión 4:



  • Revisión de las actividades realizadas en las