Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no tienen el hábito de realizar actividad física y deporte.

Enfoque interdisciplinario: Interculturalidad crítica y vida saludable.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa durante el desarrollo de las actividades.


2. Cuestionario de autoreflexión para conocer el cambio de actitud y hábitos de los alumnos hacia la actividad física y el deporte.

Planeación de clase:

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una breve dinámica de integración y calentamiento físico.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presentación de diferentes ejemplos y ejercicios para desarrollar estas capacidades.


• Organización de los alumnos en grupos y asignación de una actividad física específica para investigar y presentar en la próxima sesión.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión en grupo sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.


• Asignación de tareas para la próxima sesión, incluyendo la investigación y preparación de la presentación del grupo.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de lo visto en la sesión anterior.


• Realización de una actividad de calentamiento físico.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de las investigaciones reali