Aprender a gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas

Plan de clase

Título de la clase: Aprender a gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas

Nivel educativo: Secundaria 3º

Objetivo: Gestiona los afectos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los estudiantes.


• Presentación del tema: "Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones".


• Realización de una lluvia de ideas sobre los sentimientos y cómo pueden afectar nuestras decisiones.


• Explicación del problema a abordar: control de las emociones para la toma de decisiones asertivas.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Exposición sobre los diferentes tipos de sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Presentación de ejemplos concretos de situaciones en las que los sentimientos pueden influir en la toma de decisiones.


• Dinámica de grupos: Los estudiantes formarán grupos de 3 o 4 personas y se les dará una situación hipotética en la que deben tomar una decisión. Cada grupo discutirá cómo los sentimientos pueden influir en su decisión y buscarán alternativas para tomar una decisión asertiva.


• Puesta en común de las conclusiones de cada grupo.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Reflexión sobre la importancia de gestionar los sentimientos para tomar decisiones asertivas y construir relaciones de convivencia inclusivas y equitativas.


• Realización de una actividad de autoevaluación: los estudiantes escribirán en una hoja 3 situaciones en las que han tenido que tomar decisiones recientemente y cómo han gestionado sus sentimientos en cada una de ellas.


• Compartir en pequeños grupos