Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los alumnos que no tienen el hábito de realizar actividad física y deporte.

Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y del tema a trabajar.


• Realización de una breve lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que los alumnos consideran importantes.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, destacando su importancia para el desarrollo físico y mental.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos pongan en práctica estas capacidades, habilidades y destrezas motrices, por ejemplo, una serie de ejercicios de calentamiento o juegos recreativos.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de explorar y desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Recordatorio del objetivo de la clase y del compromiso de los alumnos para ampliar su potencial propio y de los demás.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de deportistas destacados que hayan desarrollado al máximo estas capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso del objetivo de la clase y de la tarea asignada.


• Presentación de los eje