Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo de aprendizaje (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Vida saludable y la importancia de la actividad física


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas


• Discusión grupal: Analizar y reflexionar sobre los factores identificados y cómo afectan la vida diaria de los alumnos


• Tarea: Investigar sobre opciones y soluciones para superar los factores limitantes identificados

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación realizada por los alumnos sobre opciones y soluciones para superar los factores limitantes


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas para crear un listado de opciones y soluciones


• Trabajo en grupos: Los alumnos se organizan en grupos para seleccionar una opción o solución y diseñar un plan de acción para implementarla


• Presentación de los planes de acción por parte de cada grupo


• Tarea: Implementar el plan de acción seleccionado durante una semana y llevar un registro de los resultados

Sesión 3:

• Reflexión y discusión grupal sobre los resultados obtenidos al implementar el plan de acción durante una semana


• Actividad: Identificar los cambios y mejoras observadas en la vida diaria de los alumnos a partir de la práctica constante de actividades físicas


• Discusión grupal: Analizar y reflexionar sobre los benefici