Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema integrado: Atención de alumnos con discapacidad

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema: "Hoy vamos a trabajar las capacidades y habilidades motrices, que nos permiten explorar nuestro cuerpo y el entorno que nos rodea".
   
   
   • Realización de una breve actividad de calentamiento físico: estiramientos y respiración profunda.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Explicación de los diferentes patrones básicos de movimiento: caminar, correr, saltar, lanzar y atrapar.
   
   
   • Realización de ejercicios prácticos para cada patrón de movimiento, donde los alumnos realizarán diferentes actividades en el aula (caminar hacia adelante y hacia atrás, correr en círculos, saltar la cuerda, lanzar y atrapar una pelota).
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices en nuestra vida diaria.
   
   
   • Resolución de dudas y preguntas.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos)

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Repaso de la sesión anterior: Recordar los patrones básicos de movimiento trabajados.
   
   
   • Saludo y motivación para la nueva sesión.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Explicación de la importancia de conocer nuestro cuerpo: partes del cuerpo, movimientos que podemos realizar, etc.
   
   
   • Realización de ejercicios para explorar diferentes movimientos y posiciones del cuerpo (flexión, extensión,