Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación
Objetivo: Analizar el incremento de su condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y de inclusión
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Realizar una breve introducción sobre el tema de la clase y su relación con el bienestar.


• Presentar el objetivo de la clase y su importancia.


• Motivar a los alumnos con la importancia de mantenerse activos físicamente y cómo esto puede beneficiar su bienestar.

Fase de desarrollo:

• Realizar una actividad recreativa que promueva el trabajo en equipo y la cooperación.


• Introducir ejercicios de calentamiento que involucren diferentes grupos musculares.


• Realizar un circuito de ejercicios donde se trabaje la resistencia cardiovascular y muscular.


• Promover la participación activa de todos los alumnos y fomentar la inclusión de aquellos con capacidades diferentes.

Fase de cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física para la condición física y el bienestar.


• Pedir a los alumnos que compartan sus experiencias y sensaciones luego de la sesión.


• Asignar una tarea de investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repasar brevemente la sesión anterior y los conceptos aprendidos.


• Introducir el concepto de iniciación deportiva y su importancia en el desarrollo de habilidades motrices.


• Presentar ejemplos de diferent